Nigute umuntu yakora imyitozo ya tennis adafite umufasha cyangwa imashini irasa tennis?
Uyu munsi nzabagezaho imyitozo 3 yoroshye ibereye abakinnyi batangiye.
Witoze wenyine kandi utabizi uzamura ubuhanga bwa tennis.
Ibiri muri iki kibazo:
Witoze tennis wenyine
1. Kwijugunya
Muburyo
Hindura umubiri hanyuma uyobore racket kugirango witegure gukubita umupira mbere yo gutera umupira ahantu.Witondere guta umupira kuri dogere 45 kumubiri wawe, utari hafi yumubiri wawe.
Himura ibumoso n'iburyo
Fata umupira kuruhande rwiburyo bwumubiri wawe, hanyuma wimure ikirenge cyawe ahantu heza kugirango ukubite umupira.
Kurasa
Fata umupira imbere yumubiri, utere ikirenge mu rukiko, hanyuma ukurikirane umupira.
Umupira muremure kandi muto
Tera umupira hasi, manura umutwe wa racket uko bishoboka kwose kugirango umanure hagati ya gravit hanyuma ukuremo umupira kurushundura.
Tera umupira muremure, shyira umupira cyangwa ufate umupira imbere.
Gusubiza inyuma
Fata umupira kuruhande rwibumoso bwumubiri, hanyuma wimuke ibumoso ujya inyuma hanyuma ukubite imbere.
Birumvikana, urashobora kandi kuvanga imyitozo yavuzwe haruguru, kandi urashobora guhuza kubuntu intera yo kugenda inyuma, ibumoso niburyo, hamwe nuburebure bwumupira.Ariko murwego rwo kugenzura kurasa, tera kure cyane, bihagije kugirango ukubite umupira aho gukoresha guhuza ishoti.
2. Guhuza umurongo
Iyo uri wenyine, ntushobora kwitoza gukubita umupira gusa, ahubwo ushobora no kwitoza kugenzura umupira hamwe namayeri.Igihe cyose utsinze intego, intego yawe izagurwa.
Ukurikije imyitozo 1, kwiyitaho no kwikinisha ni ubuntu gukora imyitozo itandukanye yo gukubita imirongo, nk'imirongo ibiri igororotse + umurongo umwe ugororotse.
Wibuke gusubira kumwanya wambere igihe cyose ukubise umupira kugirango wigane ishoti nyirizina.
3. Gukomanga ku rukuta
Ibisabwa 2:
Kugirango umenye intego yo gukubita umupira, urashobora gukoresha kaseti kugirango ushire agace kurukuta hanyuma ugerageze kugenzura umupira murirwo rwego.
Isasu rigomba kuba rihuje kandi rifite injyana.Ntukoreshe buhumyi.Nyuma yo kurasa kabiri, umupira uzaguruka.Amaherezo, uzaruha kandi nta ngaruka zo kwitoza.
Gukora izi ngingo zombi birashobora kandi kugira uruhare mugutoza umuvuduko wo guhugura hamwe nubushobozi bwo kugenzura amaboko.
Igihe cyo kohereza: Werurwe-02-2021